Групповые программы: тренажерный зал

Прекрасной возможностью позаботиться о собственной фигуре и укрепить мышечный каркас станет тренажерный зал. Здесь имеется все необходимое оборудование, которое поможет достигнуть поставленных целей. Чаще всего пространство для тренировок условно поделено на несколько функциональных зон: кардиозону (в этом месте находятся тренажеры для коррекции веса, улучшения работоспособности сердечно-сосудистой системы и повышения выносливости), зону свободных весов (в ней проходят занятия со штангами и гантелями), силовую зону (тут организован силовой тренинг на тренажерах). Если вы не знаете с чего начать, лучше прибегнуть к помощи опытного инструктора. Он подскажет, какие упражнения помогут привести в порядок пресс, накачать бицепс, и ответит на другие немаловажные вопросы.


См. также прайс лист - групповые программы - тренажерный зал
Написать

Отзывы - групповые программы - тренажерный зал

Удалить